낙상 사고 예방: 시니어 안전을 위한 집안 환경 개선 가이드와 운동법
📋 목차 🚨 낙상 사고, 왜 중요할까요? 🏡 안전한 집 만들기: 낙상 위험 요소 진단 🛠️ 공간별 맞춤형 환경 개선 가이드 🤸♀️ 낙상 예방을 위한 맞춤 운동법 💡 낙상 예방을 위한 생활 습관 및 보조기구 활용 🤝 지역사회 자원 활용 및 전문가 상담 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 나이가 들수록 더욱 중요해지는 것 중 하나가 바로 '안전'이에요. 특히 낙상 사고는 어르신들의 건강과 삶의 질을 심각하게 위협하는 주요 원인으로 손꼽혀요. 단순히 넘어져 다치는 것을 넘어, 골절과 같은 신체적 손상뿐만 아니라 활동량 감소, 독립성 상실, 심지어 우울증까지 유발할 수 있는 복합적인 문제이지요. 낙상 사고 예방: 시니어 안전을 위한 집안 환경 개선 가이드와 운동법